漢中艾特鬧

  • 0916-3282158
  • 生活在漢中,愛上艾特鬧
搜索
猜你喜歡
查看: 209|回復: 0
打印 上一主題 下一主題
收起左側

1分鐘解鎖雞蛋掛面新吃法,營養低脂又美味!

[復制鏈接]

161

主題

162

帖子

615

積分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

積分
615
跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2020-5-7 09:38:19 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式


一日之計在于晨,早餐想吃的像國王,雞蛋料理可少不了。雞蛋的營養成分全面且豐富,被稱為“人類理想的營養庫”,我們每天可要保證一個蛋的營養哦!
作為一枚怎么烹飪都好吃的食材代表,哈妹分享大家1道雞蛋新吃法,營養低脂又美味,點亮你的每個早晨,走過路過可不要錯過哦!
配料:
面條適量、小蔥一根、鹽適量、色拉油適量、雞蛋若干

烹飪步驟:
1.鍋里燒開水,水開了放入面條,面條煮軟撈起

2.煮軟的面條過冷水

3.瀝干水分加入鹽,小蔥粒攪拌均勻,這時準備雞蛋,面比較少,兩個雞蛋攪打散開就夠了。

4.鍋里燒油,油微熱了放入卷好的面條,面條中間留個小坑,舀入打好的雞蛋(可以用筷子在面團中間整理出一個小坑,油溫一定不能太熱,否則面下鍋就會成定型)

5.翻面煎,煎到兩面金黃,雞蛋熟透

6.裝入盤中

7.可以抹上適量番茄醬、沙拉醬,辣椒醬之類

菜譜小貼士:
 過冷水是為了讓面條吃起來更爽口,更筋道,面條也不容易起坨。
本帖點贊記錄
點贊給態度,登錄/注冊 就能點贊
天王蓋地虎 2020-5-26 00:57 威望 +2
天使聯盟 2020-5-7 22:36 威望 +2
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空間QQ空間 騰訊微博騰訊微博 騰訊朋友騰訊朋友
收藏收藏 支持支持2 反對反對
愛吃,愛玩,不愛長胖
回復

使用道具 舉報

使用 高級模式(可批量傳圖、插入視頻等)
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊

本版積分規則

客服電話

0916-3282158

工作時間 周一至周六 8:00-17:30

客服QQ點擊咨詢

微信公眾號

APP客戶端

Copyright © 2011-2017 ? www.719074.live/ 漢中艾特鬧傳媒有限公司( 陜ICP備15003203號-4 ) 網站地圖

快速回復 返回頂部 返回列表
球手们老板靠什么赚钱 龙王捕鱼龙王炮怎么打 上证指数股票行情 20选5一等奖多少钱 网赚赚钱 最快的赛车时速多少 捕鸟达人 新版微乐吉林麻将 江西多乐彩11选五走势图 JJ斗地主中千炮捕鱼论坛 网络赚钱小项目